Discovering the Secrets of Athletic Performance #2 Η σημασία της σωστής προπόνησης Στην αθλητική απόδοση, η σωστή προπόνηση παίζει καθοριστικό ρόλο. Η επιλογή των ασκήσεων και η συχνότητα των προπονήσεων είναι κρίσιμες για την ανάπτυξη των ικανοτήτων ενός αθλητή. Ειδικά για τους επαγγελματίες αθλητές, η προπόνηση πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ιδιαίτερες ανάγκες τους, ώστε… Continue reading Discovering the Secrets of Athletic Performance #2